Lite försenad men äntligen kommer del 3 i vår artikel serie! Här är länkar till Del 1 och del 2.
Del 3 av 3
Hälsa betyder olika saker beroende av vem man frågar. För en person kan hälsa innebära att man ska gå en halvtimmes promenad och byta ut godis mot frukt, medan det för en annan person kan betyda att man ska träna flera timmar om dagen.
Vi hittar själva vad som passar oss, men vägen fram till att känna sig helt nöjd med hur man väljer att leva kan vara ganska lång. Ofta är den lång och spännande på en och samma gång, så det är knappast någon skada skedd, utan det är en händelserik och rolig väg att vandra!
Idag är det väldigt vanligt att man använder tillskott och det finns mängder av olika sorter att välja mellan. För en icke invigd kan detta strula till sig då det kan vara svårt att avgöra vilket kosttillskott man ska använda.
Det är dock på det viset att man på ett enkelt sätt kan ta reda på den information man behöver endast genom att läsa på förpackningen, så det är inte så svårt som det kan verka!
Fråga en vegan!
För vissa gamla hundar (som inte kan lära sig att sitta) är det som så att det anses att om man bara äter klassisk husmanskost så får man i sig allt det man behöver. Idag vet vi att så inte riktigt är fallet, utan att vi behöver extra tillskott till kosten och att husmanskost inte alltid är helt bra att äta 7 dagar i veckan.
Idag är det också många som väljer att äta vegansk kost och då finns det vissa vitaminer och tillskott som behövs för att kroppen ska må bra. Ytterst få personer som bestämmer sig för att äta vegansk kost har dålig koll på vad som behövs i hälsokost, så är det någon man ska fråga om vad man behöver för extra vitaminer och varför så är det veganer!
